W poszukiwaniu flow. Expected performance zone.
grimpi, 20 maj 2018Dugi artykuł z serii W poszukiwaniu flow poświęcę dwóm zagadnieniom. Pierwszym będzie koncepcja expected performance zone. Ciężko mi znaleźć...
Przeczytaj więcej#dzikiblog
W poszukiwaniu flow. Część pierwsza.
grimpi, 26 marzec 2018Wspinam się od prawie 10 lat, psychologię studiuję od dwóch. Należę do osób mających ‘słabą psychę’, czyli bardzo źle wspina mi się pod jakąkolwiek presją,...
Przeczytaj więcej
Ile kosztuje wyjazd na Puchar Świata?
grimpi, 6 luty 2018W reżimie treningowym nie ma urlopów. Jedyny okres kiedy mam wakacje to czas roztrenowania po sezonie, jakieś 2-3 tygodnie w październiku. Ktoś by mógł...
Przeczytaj więcej
Wspinaczkowe inspiracje Darii Brylovej
grimpi, 12 listopad 2017Zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że macie ochotę iść na trening? Albo zrobić jeszcze jedną wstawkę w drogę? Zrobić o jedno więcej powtórzenie...
Przeczytaj więcej
I znów przyszła jesień. O zawodach, paczkach i rabialnej jedynce.
grimpi, 18 październik 2017Jak to bywa z postanowieniami, gdy już zapadną, człowieka zaczynają nękać wątpliwości: „A może pierwsze miejsce pod kreską to właśnie moje miejsce”, „Przyjadą...
Przeczytaj więcej
Daria Brylova i jej relacja z Zako Boulder Power
grimpi, 5 październik 2017Zwykle wracając z wyjazdu myślę sobie “i co teraz?” - w kontekście treningu dosłownie nie wiem co ze sobą zrobić - wracać do projektów w Polskich skałach?...
Przeczytaj więcej